Structureren en steunen

Het nut van structuur

Vroeger zei men het al: ‘Rust. reinheid en regelmaat’. Vaak vinden mensen met psychische problemen het lastig hun leven op een goede manier te structureren. Keuzes maken, prioriteiten stellen, een schema maken en je daar aan houden. Maar ook grenzen stellen en bewaken.

Bij depressie, impulsiviteit, aandachtsproblemen of verhoogde afleidbaarheid en prikkelgevoeligheid kan het helpen met u uw leven op een passende manier te structureren en u te coachen de stappen te zetten die nodig zijn om beter te functioneren. Bij voorbeeld ADHD en autisme is dat essentieel, maar ook bij andere soorten problemen is structurering van belang.

We gebruiken verschillende formulieren die kunnen helpen bij het aanbrengen en bewaken van uw (dag)structuur. De behandelaar zal die aan u sturen of overhandigen als ze van pas komen.