Probleemoplossingstherapie

Probleem oplossings therapie (PST)

Er zijn verschillende manieren om problemen op te lossen en met situaties om te gaan. De meeste mensen konden dat lange tijd in hun leven, maar zijn dat door omstandigheden een beetje kwijt geraakt. Ze vertrouwen niet meer op hun eigen oordeel, durven geen risico’s meer te nemen en zijn vermijdend of afhankelijk geraakt. In PST kijken we gestructureerd naar hoe u met probleemsituaties, of met doelen, omgaat en hoe het ‘beter’ kan. Vaak gaat het dan ook terug naar hoe het altijd al gewerkt heeft. Uw eigen kwaliteiten weer inzetten.

Er zijn verschillende methodieken gebaseerd op de PST en uw behandelaar zal zijn of haar eigen manier inzetten in de behandeling. Daarbij maken we soms gebruik van protocollen of formulieren die door anderen ontwikkeld zijn. PST passen we vaak toe in kortdurende behandelingen, bij zowel kinderen als volwassenen. Een toepassing van PST is oplossingsgerichte therapie.